Jalan Kaki 10 Ribu Langkah: Kebiasaan Sederhana Menuju Hidup Lebih Sehat
idneeded.com – Di era yang sudah banyak fasilitas yang cepat dan mudah ini terkadang kita cenderung minim aktivitas fisik lebih memilih menggunakan kendaraan seperti sepeda, sepeda motor, dan mobil. Padahal jalan kaki menjadi salah satu solusi paling sederhana untuk hidup lebih sehat, salah satu target yang dianjurkan adalah jalan kaki 10 ribu langkah per hari. … Read more